РЕАКЦИЯ ПСИХИКИ НА СТРЕСС
В июле 2007 года я проходила преддипломную гидробиологическую практику на Белом море, на Соловецких островах с научной командой кафедры зоологии беспозвоночных Санкт-Петербургского госуниверситета. Там мы длинными белыми ночами разбирали пробы и чтобы не скучать и не засыпать когда темы для разговоров иссякали, мы ставили какой-то аудиофон. Я помню несколько самых ярких вариантов того что мы там слушали и, краем глаза, иногда даже смотрели: советский сериал про Шерлока Холмса, курсы сербского языка на английском, мультики "Гора самоцветов". Они тогда буквально только что вышли - были новенькие и хрустящие как свежеиспечённые круассаны.
Одним из самых смешных и любимых с тех пор у меня остался мультик "Про барана и козла". Тогда он просто казался мне смешным, а в последние полтора месяца я осознала его сильно свежим взглядом и он заиграл для меня новыми красками )) Посмотрите его сейчас (в закрепе), если не видели.
Там козёл и баран иллюстрируют сильно разные варианты реакции на стресс. Шустренький и предприимчивый козёл - "беги", тормозной и архи-спокойный баран - "замри".
В ночь с 27 на 28 сентября мой муж Гриша уехал в Грузию. Я его в этом всецело поддержала и сразу после того как вернулась с его проводов до Минеральных Вод - начала сама закрывать дела и паковать вещи. Ровно две недели назад - 16 октября - мы с дочкой Лидой на машине тоже въехали в Грузию.
Всё это время моя психика была как "Козёл". Бодра, предприимчива и постоянно заната принятием решений. Но сразу после пересечения границы с Грузией, а позавчера вечером окончательно, она превратилась в "Барана". Мне сложно о чём-то думать, принимать решения - и подавно, и вообще, иногда, я откровенно проваливаюсь в апатию.
Всё это время мы на связи с приятельницей, у которой наоборот, сначала включился режим "Барана", а сейчас она, вроде, потихоньку переключается на режим "Козла". В такой вот противофазе и пытаемся уравновешивать друг друга через вотсап )))
Это просто забавные наблюдения. Выводов никаких не будет :) Лень ) Я ж в режиме "Барана" сейчас )
В комментариях можно рассуждать о режимах работы психики в стрессовых ситуациях, делиться своим опытом. Поддерживать меня и друг друга. Ругаться, оскорблять, разводить прочие неприятности, давать непрошенные оценки моим поступкам и поступкам моего мужа - не стоит. У меня просто сейчас может не быть сил на это отвечать. И, вероятно, я просто буду удалять всякие неприятные комментарии, если они тут появятся. Никогда этого не делала раньше, но сейчас моё самовосстановление мне точно сильно дороже необходимости других самовыразиться на моей страничке.
Спасибо всем кто рядом сейчас, был всё это время и остаётся на связи из любой точки мира. Вы - Золото! Обнимаю каждого тепло, крепко и с огромной благодарностью 💙
Ваша Оля-Маша 🤗
P.S.: О нашей жизни и адаптации в Грузии пишу в ТГ канале https://t.me/ivolga_relocation Кому интересно - добро пожаловать 😍
#лапшина_грузия #лапшина_жизнь